Многие женщины стремятся в Индию, надеясь восстановить силы с помощью аюрведических процедур и волшебного масла гхи.
Если мы будем говорить о детоксе с позиции Аюрведы, то мы узнаем новое для нас понятие Visha.
Visha – это токсины. Это отходы жизнедеятельности, которые вырабатывают бактерии, находящиеся в нашем кишечнике, в процессе своей активности.
Токсины убивают наш организм и их необходимо выводить – очищение от них и есть настоящий Детокс.
Удивительно, но большинство аюрведических лекарственных растений и препаратов действуют на толстый кишечник и микрофлору, осуществляют очищение.
Поездка в Индию может стать действительно полезной, благодаря панчакарме- курсу очищения организма.
Панчакарма
Панчакарма, если перевести с санскрита означает «пять действий».
Эти действия нужно совершить, чтобы устранить недуг и окрепнуть душой.
А сделать это можно, проведя три недели на курорте Индии рядом со священным пляжем Ом на Гоа на берегу теплого Аравийского моря.
В таком случае Вы обязательно познакомитесь с индийскими нравами: увидите свободно гуляющих вдоль берега коров и местных жителей, торгующих бусами и тропическими фруктами.
Если посидите у прибрежных скал, то сможете насладиться бескрайним морем и увидеть красивый закат солнца.
И, конечно, Вы обязательно узнаете, что пляж назван Ом, потому что его форма соответствует написанию священного звука, из которого считается, родилась Вселенная.
Пять действий
Проведя в этих местах три дня, Вы начинаете принимать внутрь лечебное масло гхи.
Гхи – это тщательно очищенное топленое сливочное масло.
В аюрведе его называют «жидким золотом», а прием гхи внутрь является первым действием и называется оно снехапана.
Снепахана – особая аюрведическая процедура, которая заключается в употреблении внутрь масел в сочетании с лекарственными травами.
Комбинация масел подбирается в зависимости от нужд конкретного человека.
Второе действие это вичерана, процедура очищения тонкого кишечника, печени и желчного пузыря.
Для вичераны тоже используются масла и травы.
Они вызывают послабление стула, но это не изнуряющая и обезвоживающая диарея, слабительный эффект быстро проходит и человек ощущает легкость и пробуждение активности.
Третье действие – вастхи, лечебная аюрведическая терапия с применением очищающих клизм из лечебных масел, травяных экстрактов, молока и мёда.
Она позволяет выводить токсины и шлаки из организма, эффективна при лечении артрита, ревматизма и болей в нижнем отделе спины, при неврологических расстройствах.
Четвертое действие насьям открывает и очищает каналы головы, улучшает снабжение кислородом, поможет при заболеваниях головы и шеи.
Оно с успехом применяется при сухости носовых проходов, заложенности придаточных пазух, при простуде, хроническом рините (в том числе аллергическом); оно приносит облегчение при головных болях, мигрени, эпилепсии, а также оказывает положительное влияние при дегенеративных заболеваниях мозга, помогает при проблемах с глазами и ушами, при потере обоняния.
Традиционно для проведения насьям используются два типа веществ — лекарственные порошки и лекарственные масла.
Финальное пятое действие самана или пашчаткарма прием аюрведических препаратов, массаж и лечебные ванны.
Если Вы смогли совершить все пять действий, это и была вдумчивая забота о душе и теле — высшее проявление любви к себе.
Желаем Вам здоровья и красоты!
С любовью,
