Итак, если вы проделали вместе с Еленой Шведовой все упражнения, то уже наверняка отметили позитивные изменения – и скорее всего, они касаются не только зрения.
Многие участники тренинга сообщают, что у них улучшился сон, прошли головные боли, боли в спине, исчезло ощущение песка в глазах. Ведь улучшение кровообращения глаз незамедлительно приводит к избавлению и от других недомоганий.
Третье занятие видео-курса:
В третьем видео Елена дает еще одну технику, которая помогает снять нервное и физическое напряжение и расслабить глаза.
Вы, наверное, уже заметили, что это не так просто, как кажется на первый взгляд — напряженное состояние стало уже привычным.
Далее Елена обучает зрителей мануальным техникам, направленным на высвобождение кровеносных сосудов и нервной системы.
Теперь ваша задача – три раза в день делать все три упражнения, которым вы научились.
Это намного проще, а главное, эффективнее, чем три раза в день закапывать капли или принимать таблетки для глаз.
По этим ссылкам Вы можете посмотреть все уроки данного тренинга:
Как улучшить зрение в домашних условиях | занятие 1
Как улучшить зрение в домашних условиях | занятие 2
Как улучшить зрение в домашних условиях | занятие 3
Как улучшить зрение в домашних условиях | занятие 4
Желаем Вам здоровья и красоты!
