Одним из лучших способов поддерживать красоту и молодость лица является китайский массаж.
Существует множество его методик, которые позволяют вернуть молодость постаревшей коже.
При воздействии на определённые точки лица можно провести работу над всем организмом, избавить его от усталости, физического и нервного напряжения.
Во время китайского массажа лица усиливается положительное действие на органы слуха, обоняния и зрения.
Поэтому с помощью этого массажа можно не только оздоровить кожу лица, но и улучшить зрение, слух, обоняние.
Классический китайский омолаживающий массаж лица
Для проведения массажа нужно придерживаться следующих правил:
- Массаж нужно делать в положении сидя. Спина должна быть прямой;
- Делать массаж нужно тёплыми руками. Для массажа их нужно растереть и почувствовать тепло;
- Сложим руки в виде чаши, как при умывании. В таком положении положим обе ладони на лицо;
- Выполняем круговые движения и моргаем глазами так часто, как только возможно. После этого прикроем глазные яблоки нижней частью ладони и слегка надавим;
- Устанавливаем подушечки больших пальцев во внутренние уголки глаз и проделываем мягкие надавливающие движения;
- Указательные пальцы установим по обеим сторонам переносицы и совершаем поглаживающие движения к крыльям носа;
- Хлопаем по щекам подушечками четырёх пальцев. К пятому движению удары усиливаются, а к десятому понемногу ослабляются;
- Натягиваем кожу подбородка, выдвинув вперёд нижнюю челюсть. При этом прорабатываем надавливающими движениями точку под подбородком, переходя на всю нижнюю челюсть;
- Средними пальцами проводим массаж ушной раковины, тщательно проработав все точки и части уха;
- Растопыренными пальцами совершаем «расчёсывающее» движение от начала лба до затылка. Это движение должно заканчиваться в области шеи. В заключении массажа шею необходимо тщательно растереть.
При подготовке к массажу кожу чаще всего обрабатывают лосьонами на основе трав или делают распаривающие компрессы.
Этот массаж лица в некоторых случаях будет просто необходим.
Он поможет при наличии акне или угрей; когда есть второй подбородок; при возрастных изменениях, морщинах; при отечности лица, синяках и мешках под глазами.
Желаем Вам здоровья и красоты!
С любовью,
