Если утром проснулся с отёками у глаз, значит, вчерашняя вечеринка или званый ужин дали о себе знать.
Но бывает, что отёки появляются довольно часто, а это уже повод задуматься о своем здоровье.
Причины отеков под глазами
Состояние глаз человека – это показатель его здоровья. Отёки под глазами вызывают следующие причины:
- Задержка жидкости в организме, вызванная употреблением солёной и острой пищи;
- Усталость, постоянное недосыпание;
- Сильное напряжение глаз от компьютера или телевизора;
- Возраст, от недостатка коллагена плохо удерживается влага, жировая клетчатка выступает под кожу и появляется отёчность или мешки под глазами.
Есть ещё и патологические причины отёков под глазами:
- Болезни почек;
- Аллергические реакции;
- Болезни нервной системы и кожи;
- Проблемы сердца и щитовидной железы;
- Блефарит, конъюнктивит и другие воспалительные процессы.
Патологические причины будем лечить с помощью врача, а с остальными причинами попробуем справиться сами.
Как избавиться от отеков и мешков под глазами.
Для начала используем компрессы с чаем чёрным или зеленым.
В чае есть танин и кофеин, которые своим противовоспалительным действием успокаивают кожу, снимают раздражение и отёчность.
Для компресса используем ватные диски, смоченные в чае или заварочные пакетики, прикладывая их к глазам на 15-20 минут.
Можем использовать ещё несколько компрессов снимающих отёк у глаз:
- Смешиваем одну чайную ложку мелко нарезанной петрушки и две чайные ложки сметаны. Смесь накладываем на полчаса, а затем смываем теплой водой.
- Выжмем две столовые ложки сока из свежих листьев мелиссы лекарственной. В этой жидкости смочим два кусочка хлебного мякиша и приложим их на область отёков под глазами на 20 минут, дальше всё смоем прохладной водой.
- Для компресса возьмем две столовые ложки нарезанной зелени петрушки, подавим их вилкой, чтобы появился сок, выложим на две небольшие салфетки из марли и приложим их на область отёком на восемь или десять минут.
- Готовим кашицу из капусты, картофеля или корня петрушки.Нанесём её на два кусочка марли, приложим к векам и полежим так пятнадцать минут с закрытыми глазами;
- Смешаем липовый цвет, ромашку, василёк, шалфей, хвощ полевой и череду. Десертную ложку смеси этих трав зальём 250 миллилитров кипятка, настаиваем 25 минут и процеживаем. Готовый настой делим на две части. Одну держим холодной, другую подогреем. Смачиваем поочерёдно ватные диски в разных частях настоя и прикладываем к векам, то холодный диск, то тёплый в течение 10 минут;
- Мелко режем свежие листочки берёзы, заливаем их стаканом столовой минеральной воды. Полученную смесь на сутки ставим настаиваться в холодильнике. Затем процедим, смочим в растворе ватные диски и приложим на несколько минут на отёкшие участки.
Маски для борьбы с отёками вокруг глаз:
- Прокалённую на сковороде гречку измельчим в муку в кофемолке, разведём водой до консистенции густого теста, из которого мы сделаем нужного размера кружочки и приложим их на 15-20 минут на припухлости у глаз;
- Приложим на припухлые участки у глаз очищенные ломтики яблока на 15-20 минут, отёчность спадёт;
- Приобретём в аптеке гелевую маску, охладим её в холодильнике или холодной воде в течение 15 минут, и нанесём на 15-20 минут на лицо.
Массаж тоже эффективное средство против отека. Четыре минуты легкими точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируем область вокруг глаз. Движения делаем в обе стороны и к виску и к переносице.
Профилактические действия против отёков под глазами
Чтобы избежать отеков, можно просто следовать простым правилам:
- Выпивать в день 2-2.5 литра воды. Отёки не от переизбытка жидкости, а наоборот из-за её нехватки организм задерживает жидкость;
- Не употреблять острую и солёную пищу, она держит жидкость, не давая ее излишкам покинуть организм.
- Не пить сладкий алкоголь. Любой алкоголь вызывает отёчность, но сочетание спирта и сахара создаёт ещё большую угрозу.
- Откажитесь от сахара, белого хлеба и различных сладостей – это поможет не только справиться с отёками, но и сбросить лишний вес.
- Больше двигайтесь – это исключит застой жидкости в Вашем организме. Отечность сократится, самочувствие улучшится.
Желаем Вам здоровья и красоты!
С любовью,
